Acupressão Para Aliviar as Tensões | O ponto Shen Men

Acupressão Para Aliviar as Tensões | O ponto Shen Men

Pontos de Acupressão

pontos de acupressão

A base dessa prática baseia-se na ideia de que o pavilhão auricular é uma representação completa do resto do corpo.

Em reflexologia e iridologia, estes tipos de mapas também são usados para tratar, através da orelha, outras partes do corpo.

O Dr. Paul Nogier, reconhecido mundialmente como o “pai da Auriculoterapia”, era cientista de pesquisa médica.

Ele foi o primeiro a criar uma cartografia detalhada do pavilhão auricular para se aventurar através dessas técnicas, em aspectos mais abrangentes da saúde.

Como médico, em particular, praticava acupuntura, psicoterapia e homeopatia entre outros.

Em 1951, sua experiência nessas técnicas levou à descoberta da terapia auricular, que ele desenvolveu por quase uma década.

A auriculoterapia está relacionada à acupuntura, já que geralmente é praticada com agulhas chinesas.
acupressão

Este método de tratamento é um “microsistema de acupuntura” pelo qual várias doenças são diagnosticadas e tratadas.

O princípio da Auriculoterapia baseia-se no fato de que um ponto ou uma zona na orelha corresponde a um órgão ou a um sistema.

O mecanismo de ação é um mecanismo reflexo. Na acupressão, um ponto patológico é detectado pela reação da dor a partir da pressão localizada.

O ponto Shen Men

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Os chineses antigos chamaram isso de Shen Men ou “The Gate of Heaven”, porque seu tratamento traz energia celestial ao seu corpo. Shen Men é um ponto profundo que fortalece a saúde geral do seu corpo, diminui o estresse e aumenta o fluxo de energia.

Este ponto de acupressão também suprime a inflamação e o vício, e seu tratamento alivia a dor em todas as partes do seu corpo. Massagear o ponto Shen Men na orelha alivia o estresse.

A Porta do Céu está localizada no centro do terço superior da orelha.

As propriedades de Shen Men Point
Este ponto na orelha serve para o seguinte:

– diminuir o estresse, inquietação, depressão e sensibilidade
– dores de cabeça
– tranquiliza a mente
– acalma a ansiedade
– Restitui o sono normal, no caso de haver distúrbios do sono;
ponto shen men

Como Estimular o Ponto

https://www.youtube.com/watch?v=F262_HBjZIk

Usando uma haste flexível com pontas de algodão(cotonete), pressione este ponto e massageie suavemente.

Respire profundamente ouvindo seu corpo com cuidado.

Continue respirando profundamente.

Quando você inspirar, olhe para a esquerda e expire, girando a cabeça para a direita.

Você poderá sentir seu corpo se acalmar.

Conselhos adicionais: Massageie este ponto também com os dedos. Massageie bem toda vez que você estiver estressada.

Você também pode repetir esta técnica todas as noites antes de ir para a cama.

Importante: deve ser esclarecido que o Portal Coisas Boas não dá conselhos médicos ou prescreve o uso de técnicas como forma de tratamento para problemas físicos ou mentais sem o conselho de um médico, direta ou indiretamente.  A intenção do site é apenas oferecer informações de natureza geral para ajudar na busca de desenvolvimento e crescimento pessoal.

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